Mengatasi Hidung Tersumbat

Hidung Sahabat tersumbat? Itu yang sedang saya alami.

Dari bebragai informasi mengenai:

• Penyebab hidung tersumbat
• Cara mengobati hidung tersumbat
• Cara mencegah hidung tersumbat

Berikut cara mengobati atau mengurangi hidung tersumbat:
1. Air Hangat
Air sangat penting bagi tubuh. Minumlah air hangat untuk meringankan saluran hidung yang teriritasi dan mencegah penyumbatan sinus di hidung. Minum air hangat juga bisa melegakan hidung yang tersumbat dan menghilangkan racun.

2. Mandi Air Hangat
Hidung tersumbat juga bisa diatasi dengan mandi air hangat atau spa. Uap air yang hangat bisa menembus hidung dan melegakan hidung.

3. Minum Jeruk Hangat
Minum air jeruk nipis hangat adalah cara terbaik untuk mengatasi hidung tersumbat. Minuman ini menjaga kekebalan tubuh Sahabat apalagi ditambah dengan madu murni.

4. Makanan Pedas
Rasa pedas bisa membuat lendir mencair dan mengalir dengan mudah.

5. Posisi Tidur
Buat kepala Sahabat lebih tinggi daripada tubuh. Hal ini jga akan mempermdah aliran udara ke hidung.

6. Steaming
Isi baskom dengan air mendidih, kurung kepala Sahabat dengan menggunakan handuk. Buat uap langsung ke hidung atau mengenai wajah.

7. Cara lain
Cara atau alternatif lain adalah
Minum teh herbal
Menggunakan minyak kayu putih,
Makan sup ayam
Berkumur dengan garam

Semoga info ini bermanfaat.

Salam hidung tersumbat,

@Aghnanisme